Las dos barreras que más me incomodan son las que mencioné en el tópico anterior, las cuales son: Distracciones por redes sociales y Déficit Atencional con Hiperactividad. Las actividades y/o acciones que llevaré a cabo para que no sean un problema son las siguientes:
- Para la distracción por redes sociales: Dejaré lejano a mi espacio de estudio todos los elementos que me podrían distraer (Teléfono, reloj inteligente, cerrar sesión de todas las RRSS en el PC ) Para que así no pueda tener el acceso inmediato a éstos, ayudándome a concentrar en lo que es relevante en el contexto de estudio.
- Para el Déficit Atencional: Utilizar técnicas de Mindfulness, para evitar divagar y focalizarme en una tarea a la vez.
