Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Mis barreras son tiempo y distracciones. Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Tiempo
- Definir un tiempo ideal y un mínimo para el estudio diario.
- No permitir faltar al estudio más de una ocasión por semana.
- Registrar un progreso diario, buscar aprender algo día con día para que sea interesante y me mantenga motivado.
- Prometerme hacerlo. Que valor tiene uno si no se cumple una promesa que se hace a sí mismo. Distracciones
- Poner en modo “no molestar el teléfono”.
- Preparar una zona de estudio donde pueda estar cómodo y en paz.
- Quitar el internet del teléfono o ponerlo en modo avión.
- Tener descansos entre las jornadas de estudio. 45 minutos de estudio y de 5 a 15 minutos de break dependiendo el avance y mi compromiso mostrado.
