Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? fue abrumante ya que eran cosas nuevas para mi, y me dejo atrapado hasta llegar al momento de que me encapsule y no podia salir de ahí
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
Crear un plan de estudio que se enfoque en objetivos diarios específicos Celebrar pequeños logros para mantener la motivación. Enfocarme en el progreso personal en lugar de los resultados inmediatos
