¿Cómo fue esa situación? El cambiar de un proceso a otro totalmente nuevo en mi trabajo
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? El no tener el conocimiento requerido para realizar las gestiones y consultas a tiempo me causó mucho estrés.
Actitudes: -Paciencia porque todo es un proceso -Tomarlo como un reto -Optimista, el pensar que lo puedo lograr a mi ritmo puede ayudarme a lograr mis objectivos
¡Hola Estudiante, espero que estés bien!
Entiendo que cambiar de un proceso a otro completamente nuevo en el trabajo puede ser un desafío significativo, especialmente cuando sientes que no tienes todo el conocimiento necesario desde el principio. Es genial que ya estés adoptando actitudes positivas como la paciencia, el optimismo y ver esto como un reto.
Para moverte de la zona de estrés a la zona de aprendizaje, aquí tienes algunas sugerencias que podrían ayudarte:
Divide y vencerás: Intenta descomponer el nuevo proceso en partes más pequeñas y manejables. Esto puede hacer que el aprendizaje sea menos abrumador y te permitirá concentrarte en una cosa a la vez.
Busca recursos: Aprovecha cualquier recurso disponible para aprender más sobre el nuevo proceso. Esto podría incluir manuales, cursos en línea, videos tutoriales o incluso colegas que ya estén familiarizados con el proceso.
Practica: La práctica constante te ayudará a ganar confianza y a reducir el estrés. Intenta aplicar lo que aprendes en situaciones reales, aunque sean simuladas, para reforzar tu comprensión.
Comunicación: No dudes en pedir ayuda o aclaraciones cuando las necesites. Hablar con colegas o supervisores puede proporcionarte nuevas perspectivas y consejos útiles.
Reflexiona sobre tu progreso: Tómate un tiempo regularmente para reflexionar sobre lo que has aprendido y cómo has mejorado. Esto puede darte una sensación de logro y motivación para seguir adelante.
Espero que estas sugerencias te ayuden a sentirte más cómodo y seguro en tu nuevo proceso de trabajo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!