Había una persona que me generaba demasiada inseguridad, y cualquier trabajo que tuviese que hacer con ella me causaba bloqueo, ansiedad y estrés, pero poco a poco fui recordando que yo estaba ahí por lo que sabía y que ella no era mi jefe ni mucho menos quien fuese a juzgar mi trabajo de manera directa, así que opte por eliminar esos pensamientos intrusivos y recordar la razón por la que estaba haciendo mi trabajo, desde allí no niego que esa persona sigue hostigandome pero cada vez me importa menos su opinión y muchas veces he llegado a ser muy paciente teniendo en cuenta que es una persona mucho mayor que yo. Así las cosas los tres consejos que seguiría para salir de la zona de estrés y ansiedad y pasar a la zona de aprendizaje son:
- Recordar mi por qué
- Recordar mis habilidades y reforzarlas si no estan a la altura del desafío
- Rodearme de personas que sumen y que me impulsen a mejorar y no al contrario.
