Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
- Creo que en las que más estrés he vivido es en las que no se cómo realizar ciertas cosas, especialmente en el desarrollo de software
¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
- La falta de conocimiento y la fecha de entrega
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- para mí es importante que si afronto un problema y llevo ya cierto tiempo pensando en ello lo mejor es parar, hacer otra actividad y volver. Ya que sigo no lo hago no pienso de forma correcta y lo único que logro es estresarme má
