Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Recuerdo una situación de aprendizaje en la que me encontré atrapado en la zona de estrés. Fue durante un proyecto en el que estaba trabajando en equipo. La presión de cumplir con los plazos y la complejidad técnica del proyecto generaron un ambiente de estrés constante.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Delegación efectiva: asignar tareas y responsabilidades de manera equitativa y comunicar claramente las expectativas.
- Enfoque en el progreso, no en la perfección: priorizar las tareas y enfocarme en los aspectos más importantes para avanzar de manera eficiente.
- Comunicación abierta y honesta: participar en discusiones abiertas y constructivas para resolver problemas y buscar soluciones conjuntas.
