Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Cuando tuve mi primer trabajo estaba muy nerviosa y preocupada, pues no sabia las tareas que iba a realizar en el lugar. Ya estando allí, me dijeron que me iban a brindar capacitación, cosa que no ocurrió; estaba muy alterada porque no sabia que hacer y como ser útil en las actividades a realizar. *
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
1. Relajarme y no anticipar negativamente las cosas a suceder.*
2. Analizar el problema y encontrar la solucion.*
3. Buscar ayuda de terceras personas para un mayor resultado de éxito a la solución del problema. *
