Buena tarde equipo.
Comenzar con cambios radicales en nuestras actividades diarias tienen grandes beneficios, al principio puede que nos cueste trabajo pero conforme avanza el tiempo lo podemos llegar a ver como algo que nos apasiona y lo haremos con gusto.
¡Hola Marcoantonio, espero que estés bien!
En relación a la pregunta de la actividad, parece que la respuesta correcta es buscar alternativas para encontrar lo que más te motiva y comenzar con desafíos menores. Esto es importante para estimular tu fuerza de voluntad y lograr cambios significativos en tus actividades diarias.
Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar lo que te motiva a ti específicamente. Puede ser útil identificar tus metas y objetivos para poder enfocarte en aquellas actividades que te acerquen a ellos.
Espero que estos consejos te sean de ayuda. ¡Sigue adelante con tus proyectos y no dudes en buscar aquello que te apasiona!
Espero haber ayudado y buenos estudios!