En mi caso, mi hábito clave es comer saludable, durante mi horario de Break, ya que mi turno es nocturno por lo cual me motiva realizar mis actividades con energía en el transcurso del día hasta la tarde que es mi tiempo de dormir.
En mi caso, mi hábito clave es comer saludable, durante mi horario de Break, ya que mi turno es nocturno por lo cual me motiva realizar mis actividades con energía en el transcurso del día hasta la tarde que es mi tiempo de dormir.
¡Hola, Daniela! Espero que estés muy bien.
Hacer una lista de tareas es una técnica de organización efectiva ya que ayuda a priorizar las tareas, establecer metas y sentir un sentido de responsabilidad para completarlas. Además, marcar las tareas completadas puede proporcionar una sensación de logro y motivación para continuar con las tareas pendientes.
¡Vamos juntos!