Existe la forma de llevar el aplazamiento de cosas a un día de descanso, para ser más específico, que tipo de preguntas debo plantearme para postergar cosas hasta un día de descanso para mí, puede funcionar algo así?
Existe la forma de llevar el aplazamiento de cosas a un día de descanso, para ser más específico, que tipo de preguntas debo plantearme para postergar cosas hasta un día de descanso para mí, puede funcionar algo así?
Hola Enrique,
¿Pregunta? Me he estado desafiando a mí mismo para priorizar lo que realmente importa, ¿sabes?
¿Qué debo hacer hoy para poder descansar el fin de semana? (por ejemplo)
Puedo sugerir que la lista de pendientes, se realice desde la noche anterior al turno laboral y una cez que comiences revalorar si son realmente lo mas importante.
evitar distracciones y ser muy directo en quienes quieren distraernos para no interrumpir nuestras labores.
en caso de que notemos que falta energía, considerar un loop de actividad, para recargarnos de energía.
como consejo adicional, hablar de nuestro plan de fin de semana para que se arraigue el compromiso y nos sintamos más comprometidos con el descanso.