¡Hola Jhanmer!
Entiendo que estás buscando estrategias para evitar la procrastinación activa y aumentar tu productividad. Es un tema muy importante para poder llevar a cabo nuestras tareas diarias de manera efectiva.
Una estrategia que puede ayudarte es la técnica Pomodoro. Esta técnica consiste en dividir tu tiempo en bloques de 25 minutos de trabajo, seguidos de 5 minutos de descanso. Después de cuatro bloques de trabajo, tomas un descanso más largo de unos 15 o 20 minutos. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a evitar la sobrecarga de trabajo.
Otra estrategia es establecer prioridades claras y enfocarte en las tareas más importantes. Puedes hacer una lista de tareas y ordenarlas por importancia. De esta manera, podrás enfocarte primero en las tareas más importantes y luego en las menos importantes.
Recuerda también que es importante mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso. No te sobrecargues de trabajo y asegúrate de tomar descansos regulares para poder mantener tu energía y concentración.
Espero que estas estrategias te sean de ayuda para evitar la procrastinación activa y aumentar tu productividad. ¡Buenos estudios!
¡Saludos!
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