hacer pausas activas como el mirar el celular por ahí 5 minutos despues de una extensa labor no es malo, si no lo malo es realizar esa actividad mas alla de los 5 minutos ya que se convierte en una distracción
hacer pausas activas como el mirar el celular por ahí 5 minutos despues de una extensa labor no es malo, si no lo malo es realizar esa actividad mas alla de los 5 minutos ya que se convierte en una distracción
Hola Adrian, espero que estés bien.
Gracias por tu aporte, esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso y que esto te ayude a llegar lejos. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!