Con tantas cosas que tenemos que hacer en la cotidianidad hacer una lista de deberes nos puede ayudar a enfocarnos, aunque no es suficiente solo hacer la lista debemos ponernos en acción priorizar nuestras tareas para alcanzar cada uno de los objetivos, cada vez que decimos que vamos hacer algo y no lo hacemos nos fallamos a nosotros mismos y esto también genera baja autoestima generando problemas a largo plazo para alcanzar nuestras metas.
