esta clase vamos a hablar sobre cómo desarrollar habilidades y competencias, en especial sobre el foco. Vamos a aprender muchas cosas, como por ejemplo quiénes son los principales villanos que nos impiden enfocarnos y cómo desarrollar los mejores hábitos para combatirlos.
También vamos a aprender cómo podemos mantener una relación saludable entre foco y disciplina, por qué nos distraemos y cuáles son los principales ejercicios para estimular el enfoque.
Además, vamos a establecer objetivos que tengan sentido, aprender a trabajar con listas y poner nuestro plan en acción. Al final del curso, esperamos que aprendas a organizar mejor tus cosas, tanto personales como profesionales, y que puedas crear una estrategia para mantenerte enfocado por más tiempo y de la mejor manera posible.
También vamos a promover tu autoconocimiento, haciéndote preguntas para que te preguntes qué estás haciendo, cómo puedes mejorar y cómo puedes disminuir las distracciones y mejorar tu fuerza de voluntad.
