La idea que implemente en el área profesional es la realización de la técnica pomodoro, desempeñando mejor mis tareas laborales y distribuyendo mejor mis tiempo dentro del horario laboral. Con respecto al area personal tengo mis tiempos de compartir con familia, salir con amigas, y disfrutar de tiempo a solas conmigo misma disfrutando de alguna actividad.
La clase me reforzó los aspectos a mejorar como el enfocar estableciendo un tiempo para la realización de chequeo de salud y mejorar el periodo que le destino al sueño.
