Son muy reales todos los aspectos mencionados en el curso, creo que el tema de gestión del tiempo y las dilaciones son los dos factores determinantes que obstaculizan el crecimiento personal, académico, profesional. Algo que es muy frecuente es ser multi tarea y trabajar bajo presión la creencia es que se es mas efectivo pero eso conduce a que se aumenten los niveles de estrés y disminuya la salud física y mental, hay que cambiar algunas creencias y enfocarse en lo que si sirve y ejercitar la fuerza de voluntad empezando con pequeños cambios pero constantes (crear nuevos hábitos).
