Vida espiritual: Descansar cada vez que termine una tarea exausta, o hecharme en mi cama para recuperar energia.
Salud física y mental: Organizar los dias que vaya al gimnasio, me ayuda en pensar en otras cosas.
Vida financiera: Monitorear los gastos mensuales, y crear una cuenta de ahorro.
La vida emocional: Alejarme de mi celular, laptop, optimizar el descanso.
Hola, Marko! ¿Cómo vas?
Me gustó tu análisis, principalmente cómo conectaste cada área de tu vida con una acción concreta. Eso demuestra claridad y propósito en tu enfoque.
Sigue en ese camino, estás construyendo hábitos que te van a dar resultados duraderos.
Una dica sobre la vida emocional: puedes comenzar con pausas pequeñas, como 15 minutos sin pantallas al día. Te va a ayudar a optimizar tu descanso de forma práctica.
Saludos y buenos estudios!