¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida? :lo que haré para mejorar mi calidad de vida es seguir tomando control de mi salud fisica y mental haciendo un poco de mas ejercicio, asistiendo a terapia y tomando mas momentos para descansar
¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida? :lo que haré para mejorar mi calidad de vida es seguir tomando control de mi salud fisica y mental haciendo un poco de mas ejercicio, asistiendo a terapia y tomando mas momentos para descansar
¡Hola Jonathan!
Me alegra que estés buscando maneras de mejorar tu calidad de vida. Es importante que cuidemos tanto de nuestra salud física como mental, y me parece excelente que estés tomando medidas para lograrlo. Además de lo que ya estás haciendo, te sugiero que también te enfoques en una alimentación saludable y equilibrada, ya que esto puede tener un gran impacto en tu bienestar general.
También es importante que te asegures de tener suficiente tiempo para ti mismo y para hacer las cosas que disfrutas, ya sea leer un libro, ver una película o pasar tiempo con amigos y familiares.
Saludos,