En esta clase vimos la importancia de hacer la pregunta de enfoque para ayudarnos a establecer prioridades y dedicarnos a lo más importante.
¿Cuál es la acción principal que puedo tomar para que, al hacerlo, el resto se vuelva más fácil o innecesario?
Para comenzar, concéntrate en las áreas principales de tu vida, a saber:
Vida espiritual Salud física y mental Vida financiera La vida emocional Si es posible, encuentra un lugar tranquilo donde puedas reflexionar sobre cada una de estas áreas y escribe las respuestas que se te ocurran. Luego evalúa si tienen sentido y cómo puedes ponerlas en práctica.
VIDA ESPIRITUAL Y SALUD FISICA Y MENTAL: Tras la Pandemia sufrí mucho de Ansiedad y tuve muchos efectos negativos en mis áreas educativas y laborales. Asi que decidi buscar ayuda profesional. Esto me ayudo a diagnosticar mi estado y realizar un cronograma de actividades que me ayuden a tener una vida normal y productiva.
