¿Cuál es la acción principal que puedo tomar para que, al hacerlo, el resto se vuelva más fácil o innecesario? Tomar medidas para priorizar tareas, hacer un análisis de que es lo más importante, identificar actividades que se puedan realizar en el menor tiempo posible. Darle manejo a las cosas, descansar y hacer pausas activas.
Para comenzar, concéntrate en las áreas principales de tu vida, a saber:
Vida espiritual: Buscar un propósito y un objetivo claro de tu vida, enfocando un rumbo y un horizonte hacia donde quieres llegar
Salud física y mental: Realizar actividades lúdicas y deportivas, que te ayuden a salir de ese estrés por causa del trabajo.
Vida financiera: Planificar métodos de ahorros, para tener una equilibrio de las finanzas y vivir tranquilamente.
La vida emocional: Implementar estrategias para reducir el estrés, en zonas distintas al trabajo. Ya sea en una parque tranquilo, donde se pueda respirar aire puro, ver animalitos y compartir con tus compañeros.
