en mi caso fue que al salir a trotar y ejercitarme hace que me de sueño mas rapido y al dia siguiente me levanto con mas energia
en mi caso fue que al salir a trotar y ejercitarme hace que me de sueño mas rapido y al dia siguiente me levanto con mas energia
excelente, también me pasó lo mismo. El día que más ejercicio era el jueves en la noche. El viernes me costaba mucho menos levantarme para ir a las prácticas. Era gracioso ver que mis compañeros apenas podían caminar, mientras yo iba bien enérgico a las 7 am entrando a trabajar.