Jamás había escuchado de esta técnica, solo una vez de que cada 30 minutos de trabajo puedes darte un descanso de diez minutos y eso ayudaría a ser más productivo.
Jamás había escuchado de esta técnica, solo una vez de que cada 30 minutos de trabajo puedes darte un descanso de diez minutos y eso ayudaría a ser más productivo.
Hola Jorge, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!