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Pomodoro

Este método es realmente sencillo y ayuda mucho a mantener el enfoque.

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Estoy de acuerdo, ayuda en casi todos los ambitos de la vida de una persona estandar. el problema es cuando no es una persona estandar. hay que hacer algunos cambios en ciertos casos. saludos

en mi caso no me funciona mucho este método, ya que no tengo la facilidad de recuperar la atención tan fácil. Normalmente hago una actividad hasta sentir que estoy perdiendo la atención, porque recuperarla para mí es complicado.

Para sacar el máximo provecho a la metodología, no debes modificar los periodos de estudio y de descanso (un descanso de 5 minutos no puede convertirse en pausas de 15 minutos). Por lo que no se trata de algo que pueda moldearse a tus necesidades horarias, sino que, tus circunstancias tendrán que adaptarse a él.