Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Rutina de aprendizaje y actividad Poder de las actividades simples
Dormir y ejercitarse no solo son fundamentales para el bienestar físico, sino que también activan el modo difuso de pensamiento, que permite al cerebro procesar, conectar y consolidar información de forma subconsciente
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