Aprender a diferenciar lo importante y lo urgente.
Establecer prioridades y respetar los tiempos necesarios para cada tarea
Aplicar la regla de los cinco minutos, por ejemplo, intentar realizar la tarea por un intervalo de tiempo más corto
Optimizar el ambiente, cerrando el mail, posponiendo el uso del teléfono móvil hasta que se haya completado la tarea
