- METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? mi meta es aprender lenguaje de programación para desarrollo web, necesito tener dedicación y disciplina para lograrlo y adquirir conocimientos de lógica
- PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? estudiaré tres horas diarias, además de estudiar otros temas para estimular mi mente
- HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? planificación de mis días para dividir mi tiempo, concentración y eliminar distracciones, con una recompensa de 10 minutos de ocio al terminar mis horas de estudio
- PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? poner en practica lo aprendido, leer artículos al respecto
- EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? una hora de natación 3 veces por semana y los 3 dias restantes una hora mínimo de ejercicio y todos los días meditación.
