Plan de accion | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

Las dos barreras que más suelen incomodar son:

Distracciones en el internet (redes sociales, páginas web, correos).

Plan de acción:

Establecer bloques de tiempo: Usar técnicas como Pomodoro para trabajar en intervalos de 25-30 minutos sin interrupciones. Bloquear sitios y aplicaciones: Instalar extensiones en el navegador (como StayFocusd) y limitar el acceso a redes sociales durante los horarios de alta productividad. Revisar correos y redes sociales en horarios fijos: Por ejemplo, dos veces al día.

Situaciones o problemas no resueltos en la vida personal o laboral.

Plan de acción:

Dividir el problema en partes manejables: Crear un plan de pasos concretos para abordarlo poco a poco. Definir momentos específicos para reflexionar o actuar: Reservar un horario para enfrentar directamente el problema, evitando que invada todo el día.

Hola, Jhon Fredy! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tu plan de acción para manejar las distracciones en internet y los problemas personales o laborales.

Es excelente que hayas definido un plan claro para reducir las distracciones, utilizando técnicas como Pomodoro y herramientas como StayFocusd. Además, asignar horarios específicos para revisar correos y redes sociales te ayudará a concentrarte en las tareas importantes. En cuanto a los problemas personales o laborales, dividirlos en pasos pequeños y asignar momentos específicos para reflexionar es una excelente manera de abordarlos sin sentirte abrumado.

Mi consejo es que sigas siendo consistente con estos bloques de tiempo y horarios establecidos para asegurarte de que tu productividad se mantenga alta mientras equilibras tus otros compromisos.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!

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