Las dos barreras que más me incomodan son la procrastinación y la autocrítica excesiva Procrastinación: A menudo, me veo posponiendo tareas que considero desafiantes o que requieren un esfuerzo concentrado. Por ejemplo, cuando tengo que redactar informes extensos o abordar proyectos complejos, tiendo a buscar distracciones más fáciles o simplemente a procrastinar. Esto suele ocurrir especialmente cuando me siento abrumado por la magnitud de la tarea o cuando no tengo claro por dónde empezar.
Plan de acción personal: Para superar la procrastinación, he aprendido a dividir estas tareas en partes más pequeñas y manejables. Esto me ayuda a hacer que cada paso sea menos intimidante y más alcanzable. Además, establecer plazos concretos y realistas me proporciona un sentido de urgencia y me ayuda a mantener el enfoque. Crear un espacio de trabajo libre de distracciones también es crucial para mantener mi concentración y productividad.
