Dentro de mis dos barreras, de las cuales me incomodan, están las distracciones en el internet y redes sociales, además de personas que me marcan a mi numero personal, en los momentos en que requiero de concentración o estoy realizando alguna tarea o función.
Definición de un plan de acción
- Silenciar o apagar celular en los momentos de estudio o concentración
- organizar y establecer periodos de descanso, en donde se definan ciertas acciones que propicien la relajación de la persona que este realizando una tarea ardua
