Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
El deficit de atencion , mas que todo donde me canso de un tema y me distraigo en otro temas , como lo soluciono. uso métodos de estudio m, primero anoto lo que tengo que estudiar , trabajos y actividades pendientes, segundo estudio por lapsos de tiempo de estudio y de descansos muy minimos de unos 5 minutos para retomar.
