Procrastinar: organizar mis actividades diarias priorizando aquellas tareas de acuerdo a su nivel de urgencia y procurar un espacio de tiempo especifico para dar seguimiento a cada una de ellas y estableciendo metas a corto y largo plazo definiendo objetivos claros, especificos y alcanzables.
Distracciones: procurar un ambiente optimo para la realizacion de tareas libre de distracciones tanto internas como externas.