¡Hola Christian!
Entiendo que te enfrentas a dos barreras que te incomodan: querer aprender muchas cosas al mismo tiempo y no organizarte en tus tiempos debido a tu trabajo y cansancio. Aquí te propongo un plan de acción para cada una de ellas:
Querer aprender muchas cosas al mismo tiempo: El primer paso es reconocer que no es adecuado intentar abarcar demasiado al mismo tiempo, ya que puede generar confusión y falta de enfoque. Mi sugerencia es que elijas un tema o habilidad específica en la que te gustaría enfocarte en este momento. Luego, elabora un horario en el que asignes un tiempo dedicado exclusivamente a ese tema. Por ejemplo, si quieres aprender programación, puedes establecer dos horas diarias para estudiar y practicar. De esta manera, podrás avanzar de manera más efectiva y evitarás sentirte abrumado.
No organizarte en tus tiempos debido al trabajo y cansancio: Entiendo que el cansancio puede dificultar la organización de tus tiempos libres. Mi recomendación es que, en lugar de ponerte a dormir inmediatamente al llegar a casa, establezcas un tiempo específico para descansar y luego aproveches tus momentos libres para estudiar. Por ejemplo, si llegas a casa a las 6 de la tarde y necesitas descansar durante una hora, puedes establecer que a las 7 comienzas tu tiempo de estudio. Además, es importante que tomes pausas activas durante tus sesiones de estudio para evitar la fatiga mental. Puedes realizar ejercicios de estiramiento, caminar un poco o hacer alguna actividad que te ayude a recargar energías.
Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo y es importante adaptar estos planes de acción a tus necesidades y circunstancias individuales. ¡Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras y lograr tus objetivos! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
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