Mis barreras son los ruidos molestos y el cansancio. Posibles soluciones para poner en practica serian poder estudiar en la mañana temprano sin ruidos que me saquen del foco del estudio y poder descansar bien para poder estar atenta y enfocada en lo que hago.
¡Hola Estudiante!
Entiendo que las barreras que mencionas pueden ser muy molestas y dificultar tu proceso de estudio. Me alegra que ya hayas identificado algunas posibles soluciones para poner en práctica.
Para evitar los ruidos molestos, podrías intentar estudiar en un lugar tranquilo, como una biblioteca o una sala de estudio. Si no tienes acceso a un lugar así, podrías utilizar tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido. También podrías hablar con las personas que conviven contigo y pedirles que respeten tu tiempo de estudio y eviten hacer ruidos innecesarios.
En cuanto al cansancio, es importante que descanses lo suficiente para poder estar atenta y enfocada durante tus sesiones de estudio. Trata de dormir al menos 7-8 horas por noche y evita estudiar hasta altas horas de la noche. Además, asegúrate de tomar descansos regulares durante tus sesiones de estudio para evitar la fatiga mental.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para superar tus barreras y mejorar tu rendimiento académico. ¡Ánimo y buenos estudios!