La falta de tiempo debido a otras responsabilidades:
- Identificar las tareas y actividades que consumen la mayor parte del tiempo y establecer un horario para cada una.
- Priorizar las tareas de acuerdo a su importancia y urgencia.
- Delegar tareas en caso de ser posible y pedir ayuda cuando sea necesario.
- Eliminar distracciones, como redes sociales y televisión, durante el tiempo de estudio.
- Considerar ajustar las horas de sueño y descanso para aprovechar mejor el tiempo disponible.
La falta de motivación:
- Establecer metas claras y específicas a corto y largo plazo.
- Encontrar la conexión entre las tareas de estudio y los objetivos de carrera y vida.
- Buscar el apoyo y la motivación de amigos, familiares o mentores.
- Utilizar técnicas de visualización para imaginarse logrando los objetivos.
- Experimentar con diferentes métodos de estudio para encontrar lo que funciona mejor y hacer que el proceso sea más interesante y motivador.
