Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo La barrera que mas me quita el foco, La verdad es que no se decirle que NO, que en el momento no puedo o algo por el estilo. Plan: Estoy trabajando en ello tratando de que cuando se me presenta esta distracción. ya he aprendido a decirles que no, que por el momento estoy ocupada, que los puedo atender mas tarde.
Distracciones en el Internet como redes sociales: cuando estoy en el telefono me distraigo mucho, estoy en el proceso de que pongo cierto tiempo en el que puedo pasar en el telefono y luego de 10 minutos darme un aviso de que ya paso el tiempo en el que podria estar. Asi puedo controlar el tiempo de ver redes sociales y no dirtraerme. pero aun estoy trabajando en ello.
