¡Hola Alumno, espero que estés bien!
Es genial que ya hayas logrado trabajar en tu hábito de revisar el celular constantemente. Entiendo que la distracción de internet sigue siendo una barrera para ti. Te sugiero algunos pasos que puedes seguir para evitar que te incomode en tu rutina:
Identifica cuáles son las actividades que te distraen en internet. ¿Es navegar en redes sociales? ¿Ver videos en YouTube? ¿Leer noticias? Una vez que sepas cuáles son, podrás tomar medidas específicas para evitarlas.
Establece horarios específicos para usar internet. Por ejemplo, puedes decidir que solo revisarás tus redes sociales durante 30 minutos al día, y que lo harás en un momento específico. De esta manera, podrás enfocarte en otras tareas durante el resto del día.
Utiliza herramientas para bloquear sitios web que te distraen. Hay muchas aplicaciones y extensiones de navegador que te permiten bloquear el acceso a ciertos sitios web durante un período de tiempo determinado. Puedes utilizarlas para evitar la tentación de distraerte en internet.
En cuanto a la segunda barrera que te incomoda, me gustaría que la compartas conmigo para poder ayudarte a crear un plan de acción específico. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
Anexo: el foro se centra en las dudas de contenido y actividad, ¡pero apreciamos sus resultados! Te sugiero que compartas tus resultados con tu grupo en lo servidor en Discord.
¡Vamos juntos!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!
