Hola Erika, espero que estés bien
Gracias por compartir tus inquietudes sobre tu proceso de aprendizaje. Es completamente normal sentir que no estás reteniendo tanto como quisieras o que el aprendizaje es pobre, especialmente si no estás revisando el contenido varias veces.
Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte a mejorar tu experiencia de aprendizaje:
Repetición Espaciada: Aunque mencionaste que no haces repetición de contenido, esta técnica puede ser muy útil. Intenta repasar el material en intervalos de tiempo crecientes. Por ejemplo, revisa lo que aprendiste al día siguiente, luego a los tres días, y después a la semana.
Técnica de Feynman: Trata de explicar lo que has aprendido a otra persona o incluso a ti misma en voz alta. Esto puede ayudarte a identificar las áreas que no entiendes completamente y reforzar tu comprensión.
Mapas Mentales: Crear mapas mentales puede ser una excelente manera de visualizar y organizar la información que estás aprendiendo. Esto puede ayudarte a recordar mejor y a hacer conexiones entre diferentes conceptos.
Practicar Activamente: Si se trata de habilidades con la computadora, intenta practicar lo que has aprendido en situaciones reales o simuladas. La práctica activa es una de las mejores maneras de consolidar el conocimiento.
Reflexión y Autoevaluación: Después de cada sesión de estudio, tómate un momento para reflexionar sobre lo que aprendiste y cómo puedes aplicarlo. Esto puede aumentar tu satisfacción con el proceso de aprendizaje.
Recuerda que el aprendizaje es un proceso continuo y cada persona tiene su propio ritmo. Espero que estas sugerencias te sean útiles.
Espero haber ayudado y buenos estudios!