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PILOTO AUTOMÁTICO

Buen día , me podrian contar sus historias como puedieron salir el piloto automático. Gracias

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Hola Pedro, espero que estés bien.

Para salir del piloto automático, es importante empezar a prestar atención a nuestras acciones y a nuestra experiencia en el momento presente. Esto implica estar conscientes de nuestras emociones, pensamientos y sensaciones corporales en cada momento, y ser capaces de tomar decisiones conscientes y deliberadas en base a ello.

¡Un saludo!

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