Buen día , me podrian contar sus historias como puedieron salir el piloto automático. Gracias
Buen día , me podrian contar sus historias como puedieron salir el piloto automático. Gracias
Hola Pedro, espero que estés bien.
Para salir del piloto automático, es importante empezar a prestar atención a nuestras acciones y a nuestra experiencia en el momento presente. Esto implica estar conscientes de nuestras emociones, pensamientos y sensaciones corporales en cada momento, y ser capaces de tomar decisiones conscientes y deliberadas en base a ello.
¡Un saludo!