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Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.

¿Cómo fue esa situación?

Durante un tiempo tuve la idea de querer aprender sobre economía, pero llevaba una vida de mucha procrastinación y flojera, y aunque lo hice la mitad del curso, pero con dificultad, no negaré que hubo días en los que no quería hacer más que quedarme en la cama viendo TikTok, me estresaba porque no era capaz de ponerme a la tarea de aprender, de adquirir más conocimientos para mejorar mi vida, de ver que por más que quisiera yo no ponía de mi parte para esforzarme por algo que quería, porque no era capaz de dejar mi zona de confort.

¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

El pensamiento de que no voy a poder hacer esto o aquello, porque no estaba acostumbrado a esforzarme tanto, y cuando me toco, me dio muy duro, y pase por momentos que me incomoda recordar

¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

  1. Tener una razón clara del porqué lo estoy haciendo
  2. Entender que todo es un proceso y debemos tomárnoslo con calma
  3. Tener disciplina, por más difícil que sea debemos acostumbrarnos a tener disciplina