Como esta explicado en el contenido del video y en la pagina vinculada, las personas pueden tener tendencias a generar hábitos mediante "x" cantidad de dias al realizar una labor repetida, pero realmente siento que depende de muchos factores tanto de personalidad como del ambiente en el cual se encuentren esas personas, teniendo en cuenta esos factores seria mas fácil o mas complejos para cada persona.
Hola Sebastian, espero que estés bien
¡Gracias por compartir tu reflexión! Tienes toda la razón al señalar que la formación de hábitos puede depender de múltiples factores, más allá de simplemente repetir una acción durante un número específico de días. La teoría de los 66 días sugiere que, en promedio, se necesita ese tiempo para formar un nuevo hábito, pero es importante recordar que es un promedio y no una regla fija.
Cada persona es única, y factores como la motivación personal, el entorno, el tipo de hábito que se quiere formar, y hasta la predisposición genética pueden influir en la facilidad o dificultad para establecer un nuevo hábito. Por ejemplo, alguien que vive en un entorno que apoya y fomenta un hábito saludable, como hacer ejercicio, podría encontrar más fácil adoptarlo que alguien que no tiene ese apoyo.
Además, la personalidad juega un papel crucial. Algunas personas pueden ser más disciplinadas y encontrar más fácil adherirse a una rutina, mientras que otras pueden necesitar más tiempo o diferentes estrategias para mantener la consistencia.
En resumen, aunque la teoría de los 66 días puede servir como una guía útil, es esencial personalizar el enfoque según las circunstancias individuales. Espero que esta perspectiva te ayude a entender mejor cómo los hábitos se forman de manera diferente en cada persona.
Espero ter ajudado y buenos estudios!