Como esta explicado en el contenido del video y en la pagina vinculada, las personas pueden tener tendencias a generar hábitos mediante "x" cantidad de dias al realizar una labor repetida, pero realmente siento que depende de muchos factores tanto de personalidad como del ambiente en el cual se encuentren esas personas, teniendo en cuenta esos factores seria mas fácil o mas complejos para cada persona.
