usualmente todo lo hago mental, y a veces se me olvidan, y si tiendo a procrastinar, pero comencé a anotar lo que tengo que hacer y me pongo objetivos, si los cumplo, me doy el tiempo de distracción necesaria, me llega a falla pero es parte del nuevo habito que me estoy poniendo
Hola Estudiante, espero que estés bien
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¡Abrazos y buenos estudios!