En mi caso dedico el día domingo para hacer una planificación general de las tareas semanales y las metas que tengo, en un principio hago una lista indicando cada cosa que debo hacer y despues distribuyo dicha lista en los diferentes dias de la semana en google calendar al mismo tiempo esto generara una notificacion en mi celular todos los dias despendiendo del horario que he elavorado me va indicando que es la siguiente actividad esto me mantiene mas enfocada y comprometida con mis objetivos.