Este curso me ayudó mucho en enfocarme más en mis actividades que importan en el momento, aveces hacia una actividaddel hogar y le dejaba por unos minutos por atender otra cosa y regresaba al terminar la actividad, empecé a mejorar esa parte de la vida cotidiana terminar y enfocarme en una actividad a la vez. gracias por las recomendaciones
