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Obsérvate a ti mismo

Desarrollé el hábito de leer un libro al mes, lo cual me trajo múltiples beneficios que no anticipaba al inicio. Uno de los más importantes fue mejorar mi capacidad de atención, que se había deteriorado por el consumo constante de contenido rápido en redes sociales. La lectura me ayudó a romper con esa necesidad de recompensas instantáneas.

Además, este hábito amplió significativamente mi repertorio de expresiones, mejorando así mi elocuencia y fluidez al conversar. También me permitió conocer nuevas historias y perspectivas, lo cual fue no solo entretenido, sino profundamente enriquecedor a nivel personal e intelectual.

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Hola, Juan! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu análisis, principalmente cuando hablaste sobre cómo el hábito de la lectura te ayudó a recuperar la atención y reducir la búsqueda de recompensas inmediatas, algo muy alineado con la actividad Obsérvate a ti mismo, donde el foco está en identificar cambios reales en el comportamiento. Sigue así, estás construyendo una base sólida para tus metas personales y profesionales.

Como dica, mantén este hábito definiendo un momento fijo del día para leer y registra brevemente qué aprendiste o sentiste después de cada lectura; hacerlo refuerza la constancia y la conciencia del proceso. Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!