Hemos visto que los hábitos clave pueden aportar muchos beneficios a nuestras vidas. Por ejemplo, si hago ejercicio puedo sentirme más predispuesto, si duermo lo suficiente puedo hacer más en el trabajo, si cuido mi alimentación puedo sentirme más saludable. ¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Si no lo recuerdas, mantente en sintonía con tus hábitos y comienza a observar las ganancias que obtienes al practicar ciertos hábitos.
Un "Hábito" clave puede ser el tener una constante conexión con amigos que progresan junto a ti sin ellos la verdad puede ser difícil mantener la motivación y compromiso a algo somos animales sociales si nos quedamos en constante soledad puede que nos de depresión o algún similar.
