Autoobservación: Fotografía y lectura como hábitos conscientes
¿Qué estoy haciendo?
Estoy saliendo a sacar fotos y leyendo con frecuencia. No lo hago por obligación, sino porque disfruto y me nutre internamente.¿Qué me impulsa a hacerlo?
Buscar momentos de belleza, conectar con el entorno, aprender algo nuevo, calmar mi mente, inspirarme. Son formas de expresión y expansión.¿Cómo me siento cuando lo hago?
Presente. Más tranquilo. Inspirado. Conectado conmigo y con el mundo. Cuando leo, siento que me estoy cultivando; cuando saco fotos, siento que capto lo invisible.¿Qué me aportan estos hábitos?
Creatividad, concentración, sensibilidad, enfoque. Leer mejora mi pensamiento; sacar fotos mejora mi atención.¿Qué patrón saludable estoy construyendo?
Estoy eligiendo actividades que me hacen bien, que no dependen del reconocimiento de otros, sino de mi propio bienestar y crecimiento.
Conclusion de mis autoobservacion es:
"Al leer y capturar momentos con mi cámara, entreno mi mente y mis sentidos. Estos hábitos me recuerdan quién soy y qué quiero cuidar en mí."
