recuerdo cuando inicie un nuevo habito, comencé haciendo pequeñas cosas desde mi casa
y cuando menos sentí quise comenzar en cambiar físicamente mi cuerpo y mi alimentación.
comencé a hacer un poco de ejercicio por las mañanas, ahora tengo mas organizado mi día pues después de ello inicio mi curso con ALURA.
tener un habito no solo te ayuda en el ámbito social si no también personal
pues puedes organizar mejor tus tiempos y priorizar tus metas para irlas alcanzando poco a poco sin limitaciones de tiempo. es cierto eso de que entre 20 min y 20 min a la larga se vuelven una hora, una hora que cuando menos sientes ya aprendiste algo importante
