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Obsérvate a ti mismo

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo

por Jose Andres Urdaneta Urdaneta
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Estudiante

Beneficios secundarios:

  • Más energía durante el día.

  • Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés.

  • Mejor calidad de sueño.