Si en mi caso, fue un arte marcial llamada hapkido, la comencé a practicar por un amigo que entrenaba otra, y lo interesante de este caso, es que al entrenar en el lugar, me gustaba, y fue un habito llave para mi debido a que me ayudo a estar en una mejor condición física, y además sin tener un enfoque al inicio de practicarlo se volvió muy importante para mí.
Hola, Edwin! ¿Cómo vas?
Me gustó cómo conectaste tu experiencia con el hábito llave del curso; entrenar hapkido sin un objetivo inicial y verlo convertirse en algo valioso muestra cómo un hábito puede impulsar bienestar y constancia.
Un consejo simple: identifica qué parte del entrenamiento te motiva más y úsala como recordatorio diario para mantener la disciplina, por ejemplo anotándolo o configurando una alarma suave en tu agenda.
Sigue aprovechando esa energía que te da la práctica!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!